Séance individuelle - Sophrologie & Hypnose
75 €
Addiction, Burnout, Comportement alimentaire, Confiance en soi, Dépression, Deuil, Gestion d’émotion, Peur, Phobie, Prise de parole, Scolarité, Sommeil, Tensions, Traumatisme, …
Vous souhaitez travailler sur l’une de ces problématiques ?
Vous tapez à la bonne porte !
Je vous propose que nous nous rencontrions lors d’une première séance afin de mettre les choses à plat.
Je vous dirai alors ce que je peux faire pour vous et pour combien de séances vous en aurez.
Il s’agit d’un suivi thérapeutique personnalisé avec des objectifs précis pour chaque séance. En fonction des objectifs à travailler, nous serons amenés à utiliser 2 outils : la Sophrologie et l’Hypnose.
Programme Nouvelle Image de Soi / Anneau Gastrique Virtuel
570 €
Destiné aux personnes souffrant de troubles alimentaires (TCA), ce programme en Sophrologie et Hypnose vous accompagne vers un mieux-être global.
Il vous aide à :
– comprendre vos mécanismes et vos comportements,
– mieux gérer vos émotions,
– retrouver une relation apaisée avec l’alimentation,
– améliorer l’image que vous avez de vous-même,
– renforcer estime et confiance en vous.
Sur 6 séances, nous travaillons en profondeur pour favoriser une perte de poids durable, mais surtout pour rétablir un meilleur équilibre entre corps et esprit.
L’objectif est d’aller au-delà des chiffres sur la balance, et de vous permettre de vous sentir aligné(e), apaisé(e) et libéré(e).
Arrêt du tabac, cannabis et cigarette électronique
99 €
Pour tous les fumeurs qui souhaitent arrêter, je propose une séance Arrêt du tabac, cannabis et cigarette électronique.
Nous décryptons votre consommation, mettons en place votre objectif et commençons le travail.
L’hypnose vous permet de changer ce comportement qui n’est plus adapté à votre bien-être afin de passer du clan des fumeurs à celui des non fumeurs.
Formule Anti Phobie
150 €
Lors de notre première séance, nous échangerons sur votre phobie et nous mesurerons son niveau d’impact.
Nous débuterons un travail d’approche en Sophrologie.
En Hypnose : Travail avec l’inconscient pour désactiver les réactions automatiques. Il s’agit d’une séance complète pour retrouver confort et liberté.
Un mois plus tard, nous ferons une séance de clôture (comprise dans la Formule) pour mesurer de nouveau votre phobie et constater son évolution.
Formule Stop Manie
150 €
Vérifier, nettoyer, compter, accumuler, s’arracher les cheveux, se ronger les ongles, se triturer la peau, …
Manies répétitives, TIC involontaire, comportements compulsifs (TOC) qui envahissent votre quotidien et vous limitent dans votre liberté…
Je vous propose la Formule « Stop Manie » en Hypnose et Sophrologie pour vous aider à retrouver sérénité et maîtrise.
Lors de notre première séance, nous prendrons le temps d’échanger sur vos comportements, d’identifier leur fréquence, leur intensité et leur impact dans votre vie. Nous entamerons déjà un travail d’apaisement grâce à la Sophrologie.
Vient ensuite la Formule Stop Manie :
En Hypnose : travail avec l’inconscient pour désactiver les automatismes, réduire les tensions et libérer l’esprit de ces comportements répétitifs.
Un mois plus tard, une séance de clôture (incluse dans la Formule) permettra de mesurer l’évolution, d’ancrer vos progrès et de confirmer votre liberté retrouvée.
Formule Libération Addiction
150 €
Alcool, écrans, jeux, dépendance affective, comportements compulsifs… Lorsque certains comportements deviennent difficiles à contrôler, il peut être compliqué de s’en détacher seul. Je vous propose la « Formule Libération Addiction » en Hypnose pour vous accompagner dans cette démarche et vous aider à retrouver progressivement plus de maîtrise et de liberté.
Lors de notre première séance, nous prendrons le temps d’échanger sur votre addiction, son histoire, les situations qui la déclenchent et son impact dans votre quotidien.
Nous débuterons un travail d’apaisement en Sophrologie.
Viendra dans un 2ème temps la séance de Libération Addiction.
En Hypnose : Travail avec l’inconscient pour agir sur les automatismes, les déclencheurs et les mécanismes qui entretiennent la dépendance. Cette séance vous aide à prendre de la distance avec l’addiction, à retrouver davantage de maîtrise et à mettre en place de nouvelles façons de réagir.Un mois plus tard, nous ferons une séance de clôture (comprise dans la Formule) pour faire le point sur votre évolution, mesurer les changements et consolider les nouveaux comportements.
A noter : je ne prends pas en charge des addictions au sex / porno